ダイエットスープ

最近実感しました。


食事も気をつけて、


秋は太りやすいじゃない


やっぱり女性は、


チョットスリムでいたいもんでしょ


だから、最近の私はダイエットスープをお味噌汁代わり


これが結構美味しいんですよ


いろいろやってるのって三日坊主って思ってないかな


イヤイヤ違うんです。


どれが１番自分に合うかやっぱり試さないと


それには、実践あるのみ


考えても答えは出ませんからね


今日もスープ




結構年季の入ったお鍋で作ってます。




絶対入れる材料は、キャベツ・セロリ・ピーマン・玉ねぎかな


トマトもいれるとよりいっそう良いけど、この時期は馬鹿高いから、


その代わりトマトジュースを１本入れます。


コトコト煮るだけ、私はあんまり味付けしません、。


食べるときに、小分けしてカレー風味にするとか塩味にするとか、


食べることが飽きない様にアレンジしてます。


でも、これだけじゃと思って「腸」元気にする「腸サプリ」も一緒に摂取


やっぱり朝起きた時が今までと違う気がするんだよね。


気のせいかなって


思うけど、チョット違う


やっぱり、心なしか肌に透明感が出た気がするからね。


でも、人が気づいてないのは違うのかな


そう思ったら、友人曰く


女性はアレ！！


あの人最近キレイ


何やってるんだろう


そう思って詮索するけど、


褒めない動物なんだよ


そう言ってましたネ


確かに


正解かも



気にせずもう少し様子見て続けていきます。


いいものに出会うって少ないからね


私にとってこれは、救世主になるかもって思いながら摂取


効き目が違いそうだよ。


詳しくはこちらから

タグ：ダイエットスープ 腸サプリ

ビフィズス菌 モニター

大腸に届くビフィズス菌ってどんなのがあるのかな～


って思ってたら


健康オタクの友達が、

良いのを見つけたって言ってきました。


またまた


お高いんでしょッて思って聞いてみると


意外や意外


500円でお試し出来るモニターに申し込んだんだって


意味分かんない？


って言うと


ネット限定で、日清製粉グループが開発した


生きたまま大腸へ届ける特許取得のサプリメントのモニターだって


500円で驚きの１４日分！

送料無料だから


本当に５００円だけなんだ


彼女曰く

腸から老けるんだよ！！


美人は腸で作られるんだからね


だそうです。


確かにヨーグルトは途中でほとんど死滅するって聞いたことあるし


サプリメントなら良いかも

それに日清製粉グループだと安心なもんだしね


腸は「第二の脳」って言うそうだし


私も頼んじゃいました


ネットで申し込むのって簡単で良いよね。


⇒こちらから


まずは試してみないと分からないからね


届くの楽しみ

タグ：ビフィズス菌 モニター 善玉菌

春はダイエット！

春になりつつある今日この頃

近くの散歩道にもサクラですね、今日か明日くらいまでかなお花見も


って感じですね。


でもそんなことより、


昨年の服がきついってことに気づいたんだよね


数年前にも一度そんなことがあって、


ヤバイ！！


すぐ、ジムに通ったけど


運動は痩せるってよりは、引き締まるのよね


だから、意外と体重は落ちないんです。


やってみて気づいたけど、


やっぱり食生活とかダイエット商品の置き換えダイエットや、


続かないバナナダイエットとか


一緒に取り入れないと、２㎏が限度ですね。


私もジムで運動して落ちた体重は２㎏で


それ以上は続けても落ちなかったけど、


良いことは沢山あるから、やっぱり運動は必須だね。


人間の体は動くように出来てるから、


機械と同じに動かさないと錆びつくってこと


あとは、置き換えダイエットで落として、


－５ｋｇ達成して、しばらく続けたけど忙しく今は、やめてます


最近ヤバくなったので、またまたやってみたのが、


「グリーンスムージ」


腸はとても大事な器官だからね。


美人は腸で作られる、


肌もまた、腸が関係するから


２個買うと１個おまけでついてくるっていうので、


友達に勧められてやってます。


友達も結構調子がいいのが分かるしね


便秘症には特に効果あるね。


要らない余計なものが出てくれて気持ちがいい感じだよ


今日も私は快調！！



朝食兼用になるからこれ楽天総合ランキング1位8回受賞のナチュラルヘルシースタンダード大人気ミネラル酵素グリーンス...

タグ：酵素 グリーンスムージ

モデルさんも飲んでるだ～やっぱり！！

作ったミネストローネを食べながらネットを見ていたら

結構良いな～と思って飲んでるヒアルロン酸

この紹介のモデルさんのブログを発見して読んでたら、

やっぱりモデルも飲んでるんだって、

私はあんまり読まずに絶対良いって思って

飲んでたんだけど、

 このヒアルロン酸はヒアルロン酸だけじゃなくてコラーゲンも

さらに、リューアルされて

セラミドも配合されたんだって

だから凄い人気で発送が間に合わないのだ。

モデルさんはクリームを塗ってもすぐ乾燥するので、

セラミドプラスされたのは凄く嬉しいって

それに

アトピー性皮膚炎にも

効果があると認証された

ヒアルロン酸は体内に吸収されにくいけど、

独自の製法で凄い吸収力だから、

今では、凄いお気に入りなんですって

早速肌を気にしてる友達に

 こちら

ヒアルロン酸

 

教えてあげよう

 

 

 

ダイエットの強い味方はヤッパリこれなのかな！

グルメレポーターの彦麻呂さんが


２ヶ月で２０㎏痩せたとテレビ番組で



取り上げてましたね。


低糖質ダイエット！！


食べないダイエットじゃなく、しっかり食べてのダイエットですが、


あそこまで太っていたら、チョット少なめの食事にするだけでも


痩せそうだと思うのは私だけかしら、


普通はあそこまで太るほうが大変だと思うんだけど


低糖質ダイエットは確かに効果的だとうのは理論的にも

分かるよね。


これって意地悪おばさんの発想かな～


ダメだダメだ！！



だんだん美が遠のく～


そこへ登場したのが、


美肌の救世主「ヒアルロン酸」参上

やっと届きました。


ヒアルロン酸


「美しくなるぞ～」っと


密かに誓うのでした。

タグ：ヒアルロン酸 彦麻呂

頭痛と塩麹

健康番組を見ていたら頭痛と塩分の関係がやってました。


頭痛もちって意外と多いんですよね。


専門医がいうことには、頭痛と塩分の関係として、


塩分を減らすと血圧や脈拍が安定し頭痛が緩和すると考えられるんだそうです。


塩分を取る代わりに塩麹を使うとかなりの塩分が抑えられるんですよ。

家では、お肉やお魚は表面に軽く塗り、冷蔵庫でひと晩ほど寝かせ、

塩こうじを洗わずにそのまま焼いて食べます。

と言っても、

材料の重さの１割の塩麹なので、かなりの塩分控えめです。


一夜漬けも塩麹をモミモミして一晩寝かせて


発酵食品も一緒に取ってるので健康的かな～

ついつい食べすぎが欠点ですけどね。


満月が過ぎたので、


これからは食べ物は体に溜まりにくいんですよ。


気持ち安心してます。

でも食べ過ぎたらダメでしょうね。

タグ：塩麹 頭痛

満月とダイエットの関係

今月は４日が満月なんですが、


普段そんなに食べない方でも満月が近づくといつもより、


食べてませんか？

例えば、甘いものやご飯のお代わりしてたりして、


自然の摂理なのか、満月は体が何でもため込んでいくんです。


だから、普段食べないおまんじゅうやケーキ・おせんべなんかを


ポリポリ！


してませんか？？？


でも、満月には良いこともあるんですよ。


満月に向かってお財布を振り振りすると、


お金が入ってくるんですって


宝くじがあたるかな～


それとも競馬で取っちゃったりしてネ


私は、寒くても窓を開けてお財布ふりふり！！！


そういえば、満月にお財布フリフリの会？なるものがあるそうですよ。


皆で、お月様に向かって一斉に叫ぶんだって

凄い！


場所は銀座でやってましたね。


夜遅くにネ


お月様にはパワーがあるんじゃないかな～って


密かに思ってるんですけどね・・・・

タグ：満月 ダイエット